Entrená con
franco curia

planes de entrenamiento y nutrición personalizados

conocer planes

Entrená con
franco curia

planes de entrenamiento y nutrición personalizados

conocer planes

Tanque, listo.
y vos?

Soy Franco Curia, fitness coach online, dueño de Shark Design SA y competidor de fisicoculturismo. Con 15 años de experiencia en el fitness, mi objetivo es guiarte hacia tu mejor versión física y mental mediante el coaching online.

Encontrá tu plan ideal según tu nivel y objetivo

Calculadora de Plan de Entrenamiento

¿Qué objetivo buscás?

Calculadora de Plan de Entrenamiento

¿Que edad tenés?

Calculadora de Plan de Entrenamiento

¿Cuánto tiempo llevás entrenando?

Calculadora de Plan de Entrenamiento

¿Cuántos días por semana podés entrenar?

Tu plan de entrenamiento indicado es:

PowerBuilding
Principiante

Franco Curia - Plan de entrenamiento Powerbuilding Principiante
Tu plan de entrenamiento indicado es:

PowerBuilding
Intermedio

Franco Curia - Plan de entrenamiento Powerbuilding Intermedio
Tu plan de entrenamiento indicado es:

PowerBuilding
Avanzado

Franco Curia - Plan de entrenamiento Powerbuilding Avanzado
Tu plan de entrenamiento indicado es:

Hipertrofia
Principiante

Franco Curia - Plan de entrenamiento Hipertrofia Principiante
Tu plan de entrenamiento indicado es:

Hipertrofia
Intermedio

Franco Curia - Plan de entrenamiento Hipertrofia Intermedio
Tu plan de entrenamiento indicado es:

Hipertrofia
Avanzado

Franco Curia - Plan de entrenamiento Hipertrofia Intermedio
Tu plan de entrenamiento indicado es:

Atleta Híbrido

Franco Curia - Plan de entrenamiento Atleta Híbrido
Tu plan de entrenamiento indicado es:

Asesoría 1 a 1
Personalizada

Asesoría 1 a 1 Personalizada con Franco Curia
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
personal trainer

Transfórmate en el Campeón que llevas dentro.

Creo que el fitness debería ser accesible para todos, en todas partes. Con mis entrenamientos probados, recetas saludables y además de los consejos más informativos, tendrás todo lo que necesitas para alcanzar tu objetivo personal de fitness.

Culturista Fitness Franco Curia sin camiseta y con gorra de béisbol, levantando una mancuerna en un gimnasio.
Culturista Fitness Franco Curia con bigote posando en el escenario con las manos en las caderas, mostrando su físico en una competencia de fisicoculturismo
personal trainer

Acompáñame en la búsqueda de la grandeza y la salud.

Quiero que todos entiendan que tener el fisico que desean y mejorar su salud o desempeño deportivo es mucho más simple de lo que piensan. Se trata de tener en claro que hay que hacer y tener los trucos que yo logré crear a lo largo de mis 15 años entrenando a cientos de clientes para que mantener el fisico soñado sea sencillo.

Descubre mis BEST-SELLERS

ENTRENAMIENTO
Programa Powerbuilding
AVANZADO

Un programa diseñado para atletas con experiencia que buscan llevar su entrenamiento al máximo nivel, combinando fuerza máxima e hipertrofia avanzada.

Descubre más
Programa Powerbuilding de Franco Curia
entrenamiento
Programa Hipertrofia AVANZADO

Busca tu máximo potencial con el mismo plan que sigo en mis volúmenes.

Descubre más
Programa Hipertrofia de Franco Curia
entrenamiento
Programa Atleta Híbrido

diseñado para quienes buscan lo mejor de ambos mundos: fuerza y resistencia.

Descubre más
Programa Atleta Híbrido de Franco Curia
Culturista Fitness Franco Curia con gorra de béisbol y pantalones cortos negros mostrando sus músculos en un gimnasio.
personal trainer

Asesoría 1 a 1

Mi mejor y máximo servicio en donde te acompaño día a día a vos de manera totalmente personalizada según tus objetivos, con un seguimiento semanal y mensual tanto en todos tus entrenamientos como en tu nutrición.

A mis asesorados los llevo sin excepciones a su mejor nivel con todos mis secretos y conocimientos que me llevaron a tener el físico de mis sueños y que ahora, vos tambien podés conseguir.

Comentarios de mis clientes

«Los planes de entrenamiento y alimentación de Franco han transformado mi vida por completo. Estoy más en forma y saludable que nunca»
«Gracias a Franco, he alcanzado mis metas de acondicionamiento físico más rápido de lo que pensé posible. Sus planes son increíbles»
«Los planes de Franco son efectivos y fáciles de seguir. Ha sido un verdadero cambio de juego para mí»
"Entrenar de la mano de Franco fue un antes y un después. Ahora desde que entreno con sus guías y consejos cada semana veo mi cuerpo mejorar en la mitad del esfuerzo."
"En 6 meses pasé de pesar 88kg a 79kg ganando músculo. Nunca me vi mejor en el espejo. Todos los tips y trucos de Tanque los uso a diario y son la clave."
"Cada rutina que hacía me eran aburridas y vivía perdido. Con tanque es todo más facil porque desde el momento cero tengo las progreciones que tengo que hacer y objetivos claros."
Botella mezcladora shaker de proteínas negra de la marca Shark Design con el logotipo amarillo de Gold's Gym y tapa abatible amarilla, con otras botellas mezcladoras borrosas al fondo.

Comienza tu viaje hacia tú mejor físico.

Botella mezcladora shaker Shark Design modelo BRO negra con tapa y logotipo rojos, y un resorte mezclador de metal sobre una superficie negra reflectante.
Colección de botellas mezcladoras shakers de la marca Shark Design oscuras y translúcidas con varios logotipos, incluyendo una calavera blanca en la parte frontal, y marcas como Under Armour, Adidas, Messi y Gold's Gym en el fondo.

Comenzá hoy y convertite en una mejor versión de vos mismo.

Logotipo de Shark Design con un gráfico estilizado de una aleta de tiburón sobre el texto.

¡Seguime en mis redes sociales!

Descubre mis rutinas de entrenamiento y consejos nutricionales para estar en forma.

Preguntas frecuentes

¿Cómo puedo contactarte para trabajar juntos?

Puedes contactarte conmigo a través del formulario de contacto en mi página de 'Contacto'. También podés enviarme un correo electrónico a francocuriafitness@gmail.com.

¿Cuál es el costo de tus planes de entrenamiento?

El costo de los planes de entrenamiento varían dependiendo del programa que elijas. Te recomiendo visitar mi página de 'Programas' para obtener más información sobre los precios.

¿Qué incluyen tus planes de entrenamiento?

Mis planes de entrenamiento incluyen todos los ejercicios principales y accesorios organizados estratégicamente por día, mis métodos de alta intensidad ya testeados por mi de manera detallada con series, repeticiones y descansos claros, una rutina con enfoque progresivo para superar estancamientos y potenciar resultados que varía dependiendo de tus objetivos y necesidades.

¿Ofrecés asesoramiento personalizado?

Sí, mi servicio "Asesoría 1 a 1" es un servicio de asesoramiento personalizado para aquellos que buscan un enfoque más personalizado de máximo nivel. Puedes ingresar desde este link para ponerte en contacto conmigo.

¿Todavía tienes preguntas?

No dudes en contactarme.